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心里经常想去小狗死去的样子

2019-01-07 女 | 33岁
回答(3)
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

你好,建议平时尽量不要再给自己太大压力,放宽心态,不去刻意理会不愉快的经历。
尽量减少独处,多去参加有意义的社交活动,做点自己感兴趣的事情充实自己的生活,可以选择聊天,运动等宣泄不良情绪。
以上是对“心里老是想去我的小狗死去的样子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-07
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,根据你所描述的这个情况,主要是由于你心爱的宠物,所以心里压力大才会导致
建议心里放松一点,不用过度伤心,可以转移注意力来缓解疼痛,平时注意多休息。

2019-01-07
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好,从你描述的情况来看,前几天你的小狗被车压死了,这几天一闭上眼就想起它死去的样子,头疼得很,很可能患有创伤后应激障碍
建议你到当地精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗。也可以到正规的心理门诊做做心理咨询

2019-01-07
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