你好，看了你的描述，你这像是七日瘦身汤，按照食谱的顺序来服用就可以，至于先吃青菜，还是先喝汤，我感觉没有什么意义。
建议你健康减肥，这种瘦身汤也不能长期服用，容易引起贫血，营养不良，还是要恢复饮食的。
问题描述： 试试下面这个做法汤料:洋葱番茄菜花黄瓜芹菜青椒.做法:全放锅里熬成菜汤即可.吃法:第一天:只吃青菜喝汤;第二天:只吃水果喝汤.第三天:吃水果青菜喝汤;第四天:吃少许的肉青菜水果喝汤.第五天:吃水果青菜喝汤;第六天:只吃水果喝汤;第七日:只吃青菜喝汤.切记:水果青菜肉的位置不可倒即不能瞎吃.完全照做即可达到效果汤做到饿了就喝想喝就喝想起来就喝效果更佳.这个怎么吃法,是早中晚都是这个顺序吗?吃完青菜再喝汤?
这个也不需要刻意的绝食的，要科学健康的减肥，减肥绝对不能病急乱投医的。
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
以上是对“减肥的方法，看您回答了试试下面这个做法,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况，减肥的话得用科学健康的减肥方法。
建议，这种情况最好是合理膳食，不然时间长了容易引起低血糖，贫血等症状，每天得保证营养的供应。
你好，看了你的描述，你这像是七日瘦身汤，按照食谱的顺序来服用就可以，至于先吃青菜，还是先喝汤，我感觉没有什么意义。
建议你健康减肥，这种瘦身汤也不能长期服用，容易引起贫血，营养不良，还是要恢复饮食的。