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高锡云
已帮助网友:3368
你好,,没有很好的增胖办法的,这个发育的原因吧。
胖瘦与遗传、个人发育、内分泌等都是有关系的,主要是自己注意营养,注意多锻炼身体。其实只要身体健康就行,希望能给你帮助。
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wangwen
已帮助网友:2477
您好,根据您的描述,考虑是偏食导致的自身抵抗力降低引起免疫力和睡眠差。
您好,可以变着花样吃食物,每顿都是要吃的,可以少食多餐,适当的运动锻炼,建议还是平时多吃一点。