问题描述： 有一天早晨醒来开始疼的,已经大半个月了,膝盖表面没有异样,假期宅在家里没有大量运动,
晨起出现膝关节疼痛半个月多，需要结合临床考虑，如果是长时间单一姿势，也可以引发局部肌肉疲劳当然如果是hi肌肉疲劳，这疼痛期间需要休息，热敷，揉揉，看有无改善，如果没好转，还是需要进一步检查，明确是否关节炎，才做后期指导
你好，根据你说的情况，早晨醒来膝盖痛疼，考虑如果没有做大运动，是否着凉了引起。建议你，根据自己的情况，在家用热毛巾做做热敷，放点盐。慢慢缓解。平时注意保暖，不要做过重活动。
