您好，您所说的现象应该是由于有脾胃虚弱导致的目前的现象。
建议您要尽量的注意不要吃生冷的食物，使用健脾丸口服治疗是有效果的多吃些温性的食物。
问题描述： 肝胆排毒不好,肝火比较旺,体内湿气比较重,有点内分泌失调,容易感到疲倦,而且手脚冰凉,痛经,很容易上火,该如何调理呢?
你好，手脚凉容易上火一般与内火大，以及脾虚有关系的哦
清火同时要健脾调理，作息要规律，这个情况建议平时可以用金银花同时艾灸健脾驱寒
以上是对“气血不足，宫寒，脾胃不和，肝火旺盛，内分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有这个气血不足的，就可以用一些像，滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的，
一般就可以用一些像。丹参片，四物汤八珍丸，就可以达到治疗的效果就会好的，补足气血就可以达到治疗就会好的。
您好，您所说的现象应该是由于有脾胃虚弱导致的目前的现象。
建议您要尽量的注意不要吃生冷的食物，使用健脾丸口服治疗是有效果的多吃些温性的食物。