问题描述：青年人中的成年发病型糖尿病吃什么水果好
一个面包,如果可能的话,选择全麦面包,面包配上像生菜、番茄类的蔬菜,一片鲜水果,一杯低脂牛奶, 晚饭:一大份蔬菜或者一份沙拉,一杯含淀粉食物（面条、土豆、米饭、玉米或豆类）,一片肉、鱼或者禽肉,水果甜点,
2017-07-05每份的大小根据每人热量的不同要求而不同,例如,某人午饭时可能需要吃两个三明治,晚饭时的淀粉食物需要加倍,或者,某人一天可能需要吃2～3次零食,查看一下你的饮食日记,确定你的总的饮食指南,或者让营养师帮你确定你的饮食指南,使你每顿饭有更多的选择,
2017-07-05
