椎管内结核瘤饮食疗法

李小可 回答时间：2017-07-05

多食用菜花,西兰花,青菜花均可,可以凉拌,清炒,肉炒,
干煸菜花
主料:菜花300克、猪肉馅适量 调料:盐5克、葱5克、姜5克、蒜5克、花椒适量、干辣椒适量、生抽适量、植物油适量、陈醋适量、青椒少许 做法:1、菜花掰成小朵,洗净,青椒切丝,红辣椒切段； 2、锅里放油,烧热后先下花椒炸出香味,然后放红辣椒和葱姜蒜末炒香,红辣椒可以多放点,要辣一点味道才香； 3、然后放入肉末,炒至变色后加点酱油,再把菜花放进锅里,用大火不断煸炒,直到菜花炒熟,这期间要放些生抽提味,最不可缺少的是醋,不放醋这道菜就没味道了； 4、最后加盐调味,放点青椒让菜的颜色好看,就可以了,

谢武龙 回答时间：2017-07-05

1、多喝酸奶:坚持均衡饮食,
2、多吃海鲜:海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等,
3、多饮开水:记住,是白开水!