你好，从你介绍的情况来分析，你是月经后一直有褐色分泌物，可能是月经流的，不通畅，还没有完全干净。
可能是跟你平时，熬夜受凉有关，建议你首先要去医院检查一下，排除一下宫颈霉烂的可能，如果排除了宫颈糜烂，建议吃点宫血宁止血。
以上是对“月经过后白带褐色有血丝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经后白带血丝的话可能是妇科炎症导致的症状，多休息
确诊的话还是可以考虑吃妇炎康片治疗试试，注意饮食清淡点，不要吃辛辣刺激的食物
注意月经期卫生勤洗澡勤换衣服穿宽松透气的内裤不吃生冷的辛辣刺激的食物哦。
可以经后喝点益母草颗粒排排积血，也可以多吃活血化瘀食物，比如红糖，红枣，乌鸡，阿胶等促进积血顺利排出去？