口臭也是可以有很多原因导致的,有口源性的、非口源性等,首先要找出病因,也好对症治疗。另外平时可适当多饮茶,绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果,多吃新鲜水果蔬菜,尤其是含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、玉米面等,不要吃辛辣刺激性的食物。
选择正确的刷牙方法也很重要, 每天至少刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡, 防止菌群失调引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、 杀菌, 清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速, 增强舌的运动, 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
口臭并非一种独立的病,而是某种疾病的一个症状。一般9%的口臭患者是口腔导致的90%是胃肠不好导致的现象还有1%可能是属于某种严重的疾病导致(比如:心脏病糖尿病)
1、吃海带可以消除口臭。近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。
2、饮食清淡:多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。
3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。
4、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
5、生吃食物时喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
6、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。调理肠胃,性温和,不伤脾胃,有(玫瑰花、菊花、红花、决明子、五味子、绿茶)等药茶,没有副作用,效果很好的。
以上是对“吃什么食物治疗口臭?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多。常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。糖尿病的患者,还可出现口干、口渴、舌色变为深红、舌体肥厚等口腔症状。有些口臭病人可考虑做一写血糖测试。
定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生,消除牙周疾病,且定期请牙医师洗牙、洁牙,都可有效减少口臭,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速,增强舌的运动,咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
你好,根据你的情况建议你注意以下几点
1、多喝水:在运动的过程中水是必须要为他准备的这样可以方便他随时补充丢失的体液以免口腔干燥造成细菌大量繁衍从而形成口臭。
2、盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口可除口臭。
3、牛奶:吃大蒜后的口气难闻喝一杯牛奶大蒜臭味即可消除。
4、柠檬:柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用可去口臭。
5、金橘:金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚洗净嚼服本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜:蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效对便秘引起的口臭颇有效。
7、山楂:山楂性酸味微甘平有散瘀消积、清胃、除口酸臭。
8、古方怡口香莲查:可以睡前古方怡口香搽深层调理调肝养胃疏肝理肺养阴凉血改善胃部不适促进食物消化调节口腔菌群平衡全面、彻底、快速去除口臭从根本上消除口臭病源。