身体外热可身体内冷

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，据你的描述分析，你可能属于体质较差，气血两虚型体质。
建议你多食高蛋白食物，如瘦肉，鸡蛋等。可适当口服补中益气丸和驴胶补血颗粒等

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

缺铁性贫血可以多吃一些含铁丰富的食物猪肝，瘦肉等等，也可以吃枸橼酸铁片等。
根据你说的症状按照中医说法可能属于里寒外热，可以请中医看看，发冷明显也可以用一些芬必得。