你好，根据上述情况考虑是肾阳不足加颈椎有问题，需要补肾壮阳加矫正颈椎
建议你需要及早补肾壮阳的同时矫正颈椎治疗，药物可以用益肾补骨口服液治疗，坚持锻炼加强营养
以上是对“头昏，精神不好，总想睡觉，双脚冰凉，睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个脑供血不足或者缺铁性贫血。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
需要严重服用药物和对症治疗。一般流质易消化饮食和服用药物或者化验血常规。服用葡萄糖酸亚铁口服液。
这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
安排好自己的生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。