你好根据你描述的情况来看，腰疼考虑是腰肌劳损引起的。
这种情况建议去医院医院做做按摩或者理疗等，如果没有效果就去骨科检查必要时拍个片子查明原因后对症治疗。祝你健康快乐！
来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
问题描述： 没有腰疼过,坐了20多个小时的火车,睡了一晚板床第二天就开始腰疼,现在都一个多礼拜了还是腰疼,什么原因?
你好，情况，考虑劳累和着凉引起的腰区疼痛，需要治疗一下。
建议看一下中医，做一下理疗，适量运动，外用止痛药膏，多休息，必要时口服止痛药物。
你好，根据你所描述的这个情况，主要考虑是长时间坐立引起的腰疼
建议局部多热敷按摩观察一下。最近注意多休息，避免过度劳累弯腰，多吃新鲜瓜果蔬菜
以上是对“腰疼的厉害，俯身直腰都会腰疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！