发现脖子与肩膀之间剧痛，这个是考虑睡眠姿势不当引起的落枕的症状。
可以是疼痛的部位先冰敷，还有是使用云南白药喷剂外喷改善症状的，局部加强活动。
以上是对“脖子与肩膀之间一歪头就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，，此处疼痛多考虑于长期低头，姿势不良，受凉引起；
建议局部热敷，同时避免长期低头，久坐，姿势不良等不良习惯，休息时注意局部保暖等。
出现这种不适的症状，考虑是受凉引起的，与长期的低头学习，有直接的关系，
建议你注意休息，这一段时间，到时外活动活动，看看绿色的植物，做做眼睛的保健操，活动活动肢体，可以缓解不适的症状，