害怕人胆子太小不善于表达

谢武龙 回答时间：2019-01-07

你好，来说，考虑与抑郁症有关。可出现失眠，孤单，烦躁，心情低落的表现。
建议挂神经内科，详细查体，明确诊断。可服用多虑平治疗。平时饮食以清淡食物为主。

高福玲 回答时间：2019-01-07

您好，根据您的阐述，您是由于不自信导致的交际障碍。
您好，这种情况只有您自己能帮自己，试着和别人去交往，没有人会拒绝一个真诚的朋友的。
以上是对“害怕人胆子太小不善于表达”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-01-07

您好根据叙述建议您放松心情不要给自己的压力太大保持心情舒畅
建议平时多与家人及朋友交流沟通增加户外运动注意休息多给自己一些自信

魏帅帅 回答时间：2019-01-07

根据你的叙述，你的这种情况和你的心理有很大的关系，但是比较小，不善于表达。
请你放松心情，不要太紧张，这种情况的话需要自身慢慢的调理，多和别人接触，时间长了就会好的。