心理压力大,感觉崩溃

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，据你所述的症状来看，你的情况属于学习压力过大或考前焦虑的可能，
建议你多外出活动，多和朋友、同学交流谈心，也可以通过某些运动发泄压力，比如体育运动或音乐等。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时情绪激动失眠的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，少吃刺激性食物，并且进行心理疏导，可以有所好转。