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王志强
已帮助网友:3053
根据你叙述的情况,如果严重建议手术处理,平时特别注意休息。
建议平时注意休息,避免穿过紧的鞋子,局部按摩促进血液循环,忌辛辣刺激生冷油腻食物。
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曾晓锋
已帮助网友:1821
如果变形严重,最好是做手术,使用外带的矫形器,作用可能不会很好。
完全愈合以后,对于瑜伽运动没有什么影响。但是手术都有一定的创伤,需要一定的愈合时间。