问题描述： 干活累了就会抽筋平时就浑身麻木难受,特别是晚上睡觉醒了浑身很难受,手脚麻木,有时候一激动就会抽筋
您好，您这种情况应该是有点缺钙的，这个年龄骨质疏松的可能性大一些，实在不行的话进一步检查。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物戒酒的，可以配合吃一个阶段维生素AD和钙尔奇的，多晒太阳的，在配合拔罐理疗按摩的，实在不行进一步检查。
平时工作特别累吗，白天早上不工作会不会好点，这样的症状多久了
感觉你的症状像是缺钙的原因比较大，可以用点老年人专用的那种钙片，补补钙应该就没事了
以上是对“手脚发麻，浑身麻木，口干舌燥浑身没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的叙述，您的情况有可能是身体存在着精气血亏虚的问题导致的症状表现。发病与情绪影响、疲劳过度、熬夜、饮食有关。
可以请中医大夫看看，选择中药如补肝汤、六味地黄汤、归脾汤、当归芍药散等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，加强体育运动锻炼。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类过咸生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。
干累活要注意增加营养，气虚则麻、血虚则木，这个营养状况不好，比较大的消耗会造成比如微量元素等缺乏，建议查个微量元素。缺钙就会引起很多病症抽筋。体质不佳会引起经过一晚的休息仍没能气血恢复也会引起手脚麻木。
2019-01-07
