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维生素E能和牛奶一起吃吗?

2019-01-07 女 | 22岁
回答(2)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,最好是分开喝。维生素E最佳的服用时间是餐后1小时,而且牛奶的最佳饮用时间是睡前2小时。维生素E属脂溶性维生素所以最好在适合吃脂肪类肉类食物的中午随饭服用

2019-01-07
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1818

您好:维生素E最好不要在和牛奶同服,因为它是脂溶性的,最好是随餐服用,你可以在吃午饭后半小时服用。
建议选择天然的维生素E比较好,注意保持良好的心情,适当的控制调理自己的情绪,保持良好的心情。合理的饮食。

2019-01-07
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