问题描述: 高中女生,17岁,现在刚开学一周晚上经常睡不着觉,中午也睡不着觉,怎么办?
何伟文
回答时间:2019-01-07
你好,,这是植物神经功能紊乱造成的情况,在治疗上不要轻易使用西方药物治疗,依赖性比较大,用中药来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理,睡前喝西洋参可以安神,宁神,帮助睡眠,提高睡眠质量,而且没有副作用。
以上是对“我是一名高中女生,17岁,现在刚开学一周”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张瑶
回答时间:2019-01-07
你好,从你描述情况来看,你主要是睡眠方面的问题引起症状。
指导意见,从你描述情况来看,你主要是睡眠方面的问题引起症状。多由紧张等心理压力有关,应放松身心,主要作息时间。
黄文飞
回答时间:2019-01-07
你好,对于这种症状的话最好还是可以服用具有安神作用药物比较合适的。
你这种情况,失眠的现象,可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。