根据你描述的情况来看，建议要避免长期站立，休息的时候将腿抬高。
建议做一段时间就站起来活动一下，或者是在坐着的时候收缩腿部肌肉，每隔十分钟收缩腿部肌肉几次，可以有效缓解肿胀。
以上是对“站时间久了或坐久后腿就会出现浮肿的现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是静脉曲张引起的，会引起肿胀，疼痛等肿胀的，
建议你到医院外科检查看看，必要时手术治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼
静脉曲张的原因是由静脉瓣关闭不全或深静脉血栓导致下肢静脉血从浅静脉回流,导致浅静脉压力增大扩张,引起的静脉曲张。在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高造成静脉扩张。
建议平时不要长时间站立，休息时下肢抬高，按摩小腿，如果严重的话，可以到专科医院进行微创治疗，微创治疗对患者的创伤小，出血少、不留疤，相对于传统的开刀手术，治疗时间缩短，大大减轻患者的身心痛苦和经济负担