这是劳累后静脉回流不通畅后容易出现的这症状的，这需要调理循环的
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的，可以按摩理疗调理下有利于恢复的，多吃维生素的食物
以上是对“小腿血管突出很像静脉曲张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的叙述，您的情况有可能是轻度的静脉曲张的问题，只要之后好好的注意调养应该不会继续发展的。
避免疲劳，避免熬夜，保持心情舒畅，避免吃生冷硬肥腻煎炸烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。避免长久的站立。加强体育运动锻炼。
小血管突出，这在经常活动的肢体中非常常见，并不代表着静脉曲张，静脉曲张，会有明显的血管突出，但是会有明显的症状，疼痛。
所以目前需要看具体的血管改变部位，如果和经常活动有关，这本身就没有什么问题，就是一种解放结构变化。