问题分析：在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带，肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂，重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
其病因是骨关节老化。一般关节过于劳累、受到损伤，身体肥胖以及受风着凉等是其诱发因素。当骨关节有炎症时，就可能产生疼痛或功能性障碍。
最好采用非手术治疗~比如：理疗、外敷膏药、封闭、内服消除骨刺以及消炎镇痛药对症治疗，领用射频加臭氧则是治疗颈椎病及腰椎间盘突出的。
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问题分析：韧带损伤后恢复时间较慢，断则一月，一般症状缓解时间还是较快的，少量积液可以观察，短期内避免频繁活动，后期如果积液量增多，就需要穿刺引流可能。
合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“理通”喷洒伤处，会感到舒服点。
建议平时需要多少走动休息，但不能不动，不宜弯腰劳作和久坐，配合理疗、按摩以及针灸、牵引等保守治疗，长期的坚持和配合治疗，必要时考虑行手术治疗。
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。，
臭氧则是治疗颈椎病及腰椎间盘突出的。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。