问题描述：最近冬季上火,总是心焦失眠,右面脸总是长痘痘,检查说我肺火大,,
您好，冬天气候比较干燥，就容易上火的，要注意休息的，保证充足的睡眠吧，刺激的食物和发物不要吃了。可以喝点清肺抑火片的，再一个也可以煮点冬果梨汤喝比较好的，不要太劳累了就可以了。
你好，上火可以使用西瓜霜或牛黄解毒片治疗。平时应多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，少抽烟喝酒。保持乐观积极的生活态度
