您好，这样子的话需要注意饮食清淡的。这样子的话需要去医院检查一下的
这样子的话需要注意口服药物舒筋活血片的。这样子的话可以口服尼美舒利分散片的。这样子的话比较好的。
考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，严重时活动受限的症状。
建议避免过度劳累和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时按摩牵引治疗，可以有所好转。
问题描述： 腰椎两侧疼痛,能直立,难翻身,起床困难,行走时也疼,呼吸困难,
你好，可能是腰肌纤维炎。在放松状态下疼痛不适更明显，腰椎拍片检查无异常发现。
建议您注意床上铺垫子及被褥不要太厚，睡软床垫更不好，疼痛处做热敷，可以外贴消炎镇痛膏等。严重的可以口服洛索洛芬钠片等药物治疗。
腰椎两侧疼痛，这个要考虑有没有腰椎病变，比如，腰肌劳损，第三腰椎横突综合征，腰椎间盘突出，椎管狭窄等，还有可能是肾脏疾病，比如说肾炎，肾囊肿，肾结石等。
可以查个肾脏彩超，和腰椎ct看一下。有没有腿的疼痛麻木酸困。呼吸困难可能跟这个关系不大。
以上是对“腰椎两侧疼痛，难翻身，起床困难。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！