颅脑外伤之后很长时间是可以遗留癫痫发作的后遗症的，没什么很好的办法
别着急了，正常的生活吧，多休息，长期吃药是可以比较好的控制症状的，其余的来说问题不大
引起癫痫发作的原因有很多，常见发病原因包括：1.先天性疾病2、产前期和围生期疾病3、高热惊厥后伴癫痫发作4、颅脑外伤5、颅内感染6、颅内肿瘤7、脑血管病8、中毒9、营养代谢性疾病10、其他疾病等。
癫闲病人应限制碳水化合物和钾的摄入，避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜也要少吃。
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37岁男性诊断为癫痫症，癫痫症是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍，是一种慢性疾病，与遗传因素、脑部疾病以及其他因素（如缺氧、内分泌异常、心血管疾病、重金属中毒等）有关。发烧也是癫痫发病的其中一种诱发病因
平时饮食方面不要吃海鲜等发物，以及辛辣、刺激的食物，戒烟酒。癫痫症本身具有复发性，药物只能减轻或暂时控制病情，如在特定环境中受到刺激，较易复发。建议在正规医院进行治疗，平时生活中注意休息，保持情绪稳定，不要劳累过度，避免遭受特定环境或事件的刺激。
癫痫病病因复杂，先天性疾病，脑外伤，脑肿瘤，感染，代谢性疾病都可引起癫痫发生。
建议注意休息，饮食清淡，忌辛辣，刺激性，油腻食物，避免情绪激动，合理服药控制病情。