你好，根据你所说的这种情况多考虑是有脑供血不足以及高胆固醇的可能性比较大。
建议你可以多喝水，多运动，锻炼身体，多吃蔬菜水果，少进食一些油腻高蛋白，高胆固醇的食物，尤其是动物内脏。可以用一些改善心脑血管的药物。
来看，你的情况考虑还是脑供血不足导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的休息，查头部血管超声看看是否异常的，可以服用奥力保克进行治疗的
问题描述： 平常不能喝酒,不能接触烟味,不能用脑过度,不能缺觉,如有以上现象之一就会出现头疼,我胆固醇偏高,6·6左右,
你这种情况考虑这个应该就是，心脑供血不足，颈椎有问题，这个你到医院去做个检查，确诊一下。
这个你可以确诊后对症用药治疗就行，可以用改善循环的药物治疗，血脂高的话可以用降血脂药物。
你好，根据你的头晕不适的症状看，有可能是脑供血不足引起的。
注意保暖休息多喝热水，饮食清淡低脂，避免肥肉大油，多吃蔬菜水果豆类粗粮，适当运动，提高免疫力，去医院神经内科做经颅多普勒和头颅核磁共振检查确诊，对症治疗。
以上是对“我最近头出现眩晕头晕感。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！