你好，呼吸困难是阵发性的还是持续性的，什么情况下容易发作，如果劳累以后，或者运动以后出现。需要去看医生，做体格检查。排除呼吸系统和心血管系统疾病。
需要注意平时的生活饮食习惯，禁食辛辣，保持心情舒畅，不要熬夜，生活起居规律。
您好，从您描述的症状来看，应该是中气不足大气下陷导致的。
建议您可以服用人参归脾丸或是补中益气丸，或是看中医仔细辩证后应用中药汤药进行调理更好。
问题描述： 我觉得我这阵子呼吸不是很好感觉气上不来老是要深呼吸可是一深呼吸感觉头不是很舒服
你好，建议你去医院做个心电图检查一下，看看是不是心脏的问题。
如果心电图有问题，那建议再做个心脏彩超，然后再根据这两项检查对症治疗。
女，18岁，描述近期呼吸困难，感觉上不来气，深呼吸感觉头不舒服。
一是考虑心肺功能情况，到医院健康检查。二是是否与工作或者学习的心情，压力等有关。可以自我适当调整，也可以寻求心理咨询师的帮助。
以上是对“呼吸困难不舒服深呼吸觉得头不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！