您好，这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物。
这样子的话需要注意饮食清淡的。这样子的护理可以注意按摩局部的。这样子的话比较好的。
以上是对“静脉曲张肿块发硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变。
用热水泡脚，特别是用红花或艾叶煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液循环。
你好,静脉曲张形成主要的原因是因长时间维持相同的势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,造成[静脉曲张].在日常生活中注意：避免久站;防止腹腔内压力长期升高（即避免长期便秘,咳嗽等）;抬高患肢,促进静脉血回流;穿弹力袜或绑弹力绷带,保护患肢;防止外伤;避免冷水冲洗.不要吸烟,喝酒.这种情况关键是及早从根本上治疗,血管内压力长期增高,内膜受损,血小板就会在损伤处聚集成血栓,导致血栓性浅静脉炎,发展到后期组织坏死形成溃疡,反复发作.这种情况可以采用溶栓通脉疗法,使用活血化瘀,温经散寒,祛腐生肌,疏通经络的药物改变血管内壁的弹性,快速修复受损的瓣膜,使突起的团状,条索状血管团逐渐缩小,平滑.
建议您平时用热水泡小腿，特别是用生姜或辣椒煎水泡小腿，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液循环，促进静脉通畅。您可以及时去正规医院进行药物治疗，加快静脉通畅的恢复。