一周前被车撞过,现在过马路紧张

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

可能是过马路被车撞过，给你的身心带来伤害，使你产生了紧张焦虑心理。
希望你放松心情，不要过分关注自己的行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。在过马路时小心一点，注意安全，过一段时间这种紧张焦虑情绪会慢慢缓解，希望你对自己充满信心，每天给自己积极的心理暗示：“我的心情很放松，我一定能安全走过马路，我一定能做得更好，我对自己充满信心，我一定能轻松安全的走过马路，我一定能做到。”努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

这种情况还是精神因素导致的，只要平时过马路的时候要注意，要小心就可以了，不要精神紧张。
平时放松心情，不要精神紧张，过马路的时候一定要注意，一般可以逐渐恢复正常，不要有恐惧的心理。