身高166,体重112左右,想减10斤左

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你所说的情况看，计算你的体重是正常范围的。你的想法是减轻部分部位的体重。
建议去做瑜伽，可以健身，减肥，修体型，坚持才有效果，建议不要过度节食减肥。
以上是对“身高166，体重112左右，想减10斤左”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，你说的情况，按你的身高，体重不算是太重的，不需要减肥的。
建议一定要保持心情愉快，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多增加锻炼，增加运动，少吃肉食和面食有好处的。