这种情况有多长时间了？如果疼痛比较严重的话可以先暂时停止锻炼活动的。
这种情况可能与活动时导致的局部的损伤是有关系的，可以做做局部的热敷治疗的，做活动时要注意做好热身运动的。
问题描述： 做普通的俯卧撑只要往下压一点左手靠小拇指那块好像是筋一压就疼而且使不上力以前也没有过
你好你描述的情况看，你这个局部疼痛应该是与劳损或者是损伤导致的软组织伤害有关系的
这种情况下你要避免这种直接作用到手腕部的动作，注意外用扶他林等软膏来进行治疗效果是比较好的，平时可以热毛巾外敷一下的
以上是对“做普通俯卧撑时向下压的过程手背疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况外伤的可能性是大一些的，最好还是平常注意的，可以配合药物治疗的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，可以配合吃一个阶段舒筋活血的药物，比如沈阳红药片，尽量保持心情舒畅，保证睡眠的。
这种情况有多长时间了？如果疼痛比较严重的话可以先暂时停止锻炼活动的。
这种情况可能与活动时导致的局部的损伤是有关系的，可以做做局部的热敷治疗的，做活动时要注意做好热身运动的。