你好，根据你描述的情况，这种黑色的斑点考虑可能雀斑。
首先要避免强光照射，其次要多吃含维生素C丰富的食物如苹果，西红柿，樱桃等，避免吃好黑色素的食物如酱油，可以用胡萝卜汁早晚敷脸，可以淡化雀斑
你好，长斑可能是内分泌失调导致症状，需要调理一下观察的
注意不要吃刺激性食物，可以服维生素e和维生素c淡化斑观察一下是否有好转的，平时多吃蔬菜水果
问题描述： 脸上的斑点是黑色的,而且好长时间了,在脸颊、眼皮、眼睛下方的地方,呈黑小状
你好，一般斑点通常是内分泌紊乱造成，也可能用护肤品不当，暴晒等造成。
可以激光祛斑，可以用中药调理，多喝温开水，不吃辣椒类刺激食物，避免阳光暴晒。
长斑可能和晒太阳，内分泌失调等有关系的，可以注意少晒太阳，用维生素E擦试试。但并不能保证有效的。
月经不正常有可能和长斑有关系的，可能是有内分泌失调，需要到医院做性激素检查，B超检查知道性激素分泌的类型后再用药调理。必要时还要做脑CT检查。
以上是对“并没有哪里不舒服，只是经期有时不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！