是不是骨骼问题，你需要回忆在健身之前有没有这样的差异。再摸摸看是肌肉，还是骨骼。若是因用力不均造成的肌肉发展不均，那你需要用哑铃进行单臂练习。练单臂上举，或两边重量不一样的双臂上举，重量不一样的肩部飞鸟等。总之，你要加强肩部的不均衡练，就现在的情况，不建议你再推胸，因为推胸也会锻炼到肩部，而且推胸用杠铃，两边用力较均衡，不能突出一面的锻炼。纠正需要一个过程，起码得3个月左右，不要着急。纠正后，要注意锻炼时的均衡用力，也要多用组合器械，或是杠铃，当你不能很好控制时，最好别用哑铃，因为哑铃很容易造成用力不均。
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常常因为长时间的牵拉造成面部的变形,是必须需要手术治疗.但是手术的效果也不是很好,建议你去省级医院咨询下.但是也要参考斜颈的程度等.斜颈是指以头向患侧斜,前倾及面部变形为特点,一般指一侧胸锁乳突肌挛缩造成的肌性斜颈.引起斜颈的原因多是先天性的.目前认为,斜颈与损伤有关,如臀位产和胎位不正,颈部胸锁乳突肌受压,血管受压缺血,患侧胸锁乳突肌的动脉管腔均栓塞不通,而致肌肉发育不良,或肌肉出现水肿,炎症使肌细胞退化,产生纤维变性,最终为结缔组织所代替,而造成挛缩.对斜颈患儿,在出生后两周即可开始被动牵拉矫正,即将患儿的头倾向健侧使健侧耳垂向肩部靠近,进行与畸形相反的方向运动.手法要轻柔,对肿物同时进行按摩在日常生活中喂奶,睡眠的枕垫以及用玩具吸引病儿注意力,都可纠正姿态,有条件的可作理疗. 一岁以上的病儿多建议手术治疗,切断挛缩的胸锁乳突肌的胸骨头和锁骨头,同时切断该肌肉的下1/2管.术后仍要继续矫正.
2019-01-07
成人出现斜颈的症状，一般考虑是继发性斜颈、眼性斜颈或精神性斜颈，根据病因不同，治疗方案也不一样。继发性斜颈发病急促，病史短暂，多有冷风侵袭、咽部或颈椎感染、外伤等原因可寻。常有较明显的疼痛。眼性斜颈有上斜眼或下斜眼等眼部症状，而无胸锁乳突肌的短缩。头部可以主动或被动地放置到正位。精神性斜颈多见于成人，常反复加重和减轻。面部常有愁眉苦脸的怪相，并常有睑痉挛。如果斜颈不及时治疗，极大影响患者的日常生活及心理状态。长期的头部异常运动，可以表现头颈部的肌肉不同程度的增粗肥厚，对侧的肌肉处于弛张、废用状态，以至有不同程度的肌萎缩。轻型患者可无肌痛，重症患者常有严重肌痛。少数病人还伴有震颤，偶有病人出现发音，吞咽障碍。
通常治疗需要根据症状即可做出诊断，结合触诊和肌电图，局部阻滞和颈部肌肉的表现等，对病人进行综合分析后，做出临床诊断分型和受累肌肉列表，再制订治疗方案。手术治疗一般是需要切除患病的肌肉和神经，或是进行神经血管减压治疗，如果减压效果不佳可再选择肌肉和神经切断术，临床症状一般可得到改善。