很胖而且便秘,每天憋着难受

胡世春 回答时间：2019-01-07

你好你现在的这个情况应该是考虑，胃肠道功能紊乱导致的便秘。
一般来说这样的情况要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要注意适当的增加体育锻炼，适当的健身可以减肥也可以帮助胃肠道蠕动

谢武龙 回答时间：2019-01-07

你的情况属于胃肠道湿热引起大便干燥，排便困难，腹胀不舒服
建议你及时口服润肠通便胶囊和大败毒胶囊，牛黄解毒片，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜

李小可 回答时间：2019-01-07

便秘和饮食不当，肠蠕动功能不好等有关系的，平时注意多吃蔬菜，水果，适当活动，用手在腹部做顺时针按摩。
胖可以减肥，减肥最好是不要用减肥药，有可能会影响身体健康，主要是注意饮食清淡，适当锻炼，如跑步等减肥。减到标准体重就不用减了。
以上是对“很胖而且便秘，每天憋着难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-01-07

你好！根据你说的情况，考虑便秘是由于饮食习惯不良导致的，需要注意清淡易消化饮食，多喝水。
多吃新鲜蔬菜水果，特别是韭菜芹菜等粗纤维的食物，养成定时排便的习惯，最好是每天早餐后如厕，适度运动，增强体质，期待我的答复可以帮助到你。祝健康！

黄文飞 回答时间：2019-01-07

你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，因此建议你以健脾为主
针对您的情况，建议你服用同仁堂的大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......