你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑是肾虚导致的。
建议你可看一下中医，用中药调理的，可口服用健脑补肾丸、脑心舒口服液和六味地黄丸调理，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。
这个中医里面一般讲是气虚阳虚导致的症状表现的，心虚魂不守舍的。
这个情况建议到中医科当面看看比较好，看看舌苔脉象才能确诊的，然后用中药调理一段时间。
你的情况一般考虑是脾气虚寒引起身体发虚的一系列症状
建议注意休息避免劳累，饮食多吃高蛋白食物，同时服用玉屏风口服液，生脉饮等药物
以上是对“手脚凉，晚上睡觉天天做梦，浑身无力，容易”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾阳虚引起的肢寒畏冷等，
可以服用金匮肾气丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该积极的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。