问题描述：极外侧型腰椎间盘突出症吃什么水果好
水果含有丰富的果糖,热量效应远远超过蔬菜,因此吃同样数量的水果和蔬菜,水果更容易促使肥胖超重,糖尿病和肥胖的病人,应该严格控制吃水果的量,而蔬菜则相对显得安全了许多,
许多水果本身容易被氧化、腐败,先吃水果可缩短其在胃中的停留时间,降低其氧化腐败程度,减少可能对身体造成的不利影响,
