你所说的情况看常见于自己性格内向或者心情调节能力差，导致的情绪低落，容易胡思乱想。
建议安排自己生活充实一些，培养健康的爱好，分散注意力。平时注意锻炼身体。
你好，你说的这种情况考虑有可能还是心理方面的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是在多注意观察一段时间，平时要保持好的心态，这样对疾病是有一定的好处的。祝早日康复。
这是精神紧张压力后容易出现的神经功能紊乱的症状的，这需要调理神经功能的
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以吃谷维素片调理下有利于恢复
我还是建议你注意看看可以的话就是看看吃点谷维素治疗下爱看可能
我考虑还是神经衰弱的原因导致的吧，建议你注意看看可以的话就是多看书就可以的
以上是对“有点事就乱想，有时候莫名其妙的心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，首先需要考虑是劳累或者是内分泌失调导致的
建议你补充维生素补充钙剂，增加营养，注意休息，加强锻炼，自我调整，必要时看内科
你好，根据您的描述，这种情况属于焦虑症引起的上述情况
您这种情况我建议您看一下心理医生进行一个心理上的疏导治疗，同时应用一些戴立新等进行治疗。