在日常生活中怎么样预防胃癌的发生?

王涛 回答时间：2019-01-07

(1)要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。
(2)不吸烟、少饮酒。吸烟能诱发肺癌已引起人们的共识。同样。吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。
(3)改变饮食结构：少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐，有损胃粘膜的完整性，同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生。
(4)不吃霉变食物，少吃或不吃腌菜。因此类食物中含有或能产生大量亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。

张莉莉 回答时间：2019-01-07

你好，预防癌症要多吃含丰富维生素A及纤维素的食物，多吃五谷杂粮，内含营养素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质五大类，此外还有纤维素。 日常生活里，碳水化合物主要从粮食来，从豆类、蛋类、瘦肉、禽类、鱼类、奶类获取蛋白质，从动物油和植物油，干果获取脂肪。从粗粮、蔬菜和水果中获取纤维素。而不同的维生素与矿物质来自五花八门的食物。
以上是对“在日常生活中怎样预防胃癌的发生？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-01-07

你好，一般日常生活不要喝酒，饮食注意规矩就可以了的。
正常的情况下，不要过度喝酒，注意饮食，可以服用适怡或者培菲康等益生菌类药物比较合适。

曾晓锋 回答时间：2019-01-07

你好，预防胃癌首先从饮食做起，平时要注意饮食卫生，少吃或不吃熏烤、油炸、盐腌的食物。节制烟酒，防止暴饮暴食，经常食用新鲜蔬菜及水果，多食牛奶及奶制品，经常食用大蒜。另外还要有良好的心态，劳逸结合，不要过度疲劳。加强体育锻炼，生活要规律。