问题描述： 长时间没有便意,肚子涨涨的,去医院检查过大便和血液和照片除了血液有点粘稠都没有问题,肚子涨拉大便感觉没有力气似的拉不出来,肚子不疼,要怎么样才能排出来和那些宿便,
你好，根据描述的情况，可能是饮食不规律，肠道功能紊乱，肠蠕动变慢影响排便。
建议食疗吃昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。饭后顺时针按摩一下肚子，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
你好，胀气大便无力一般是气虚的症状，气虚也会胀气，大便异常的
这个情况建议中医科结合症状辨证论治，平时艾灸促进脏腑功能，加强动力调理为主
您好，您所说的现象是由于自己有消化不良的现象导致的目前的问题。
建议您要尽量的注意使用保和丸以及注意使用健胃消食片口服治疗是有不错的效果的，防止过多食物淤滞。
以上是对“长时间没有便意，肚子有点涨，肚子不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是可以选择使用隔山消极口服液或者是可以使用吗丁啉之类的药物促进肠道蠕动
消化不好才是会引起这个肚子胀气难受，油腻的食物尽量的是不要吃，容易加重腹胀的因素
您好，根据您的上述描述，您这种情况可能是由于便秘所导致的。
建议您平时多吃新鲜蔬菜，纤维多的蔬菜。药物可以用麻仁丸，芦荟胶囊，蜂蜜水效果也是很不错的。希望我的回答对您有帮助。
