你好，根据以上描述的情况，考虑你属于腰椎间盘突出或膨出引起。
建议你去正规医院的骨外科检查诊治，做腰椎CT检查和体检，明确诊断后再进一步治疗。
问题描述： 16年有时候背部像抽筋了似的,之后在10月份疼过一回,没什么大事,就没去看,今年过完年在家疼了一下,两天就好了,2月16日弯了一下腰往暖壶里灌热水,没直腰就瞬间疼了,连骨盆骨也疼,是什么原因
来看，你的情况可能是腰椎间盘的异常导致的不适的
建议你平时最好适度的休息，睡硬板床，查腰部CT看看是否异常的，可以做做针灸理疗改善不适的
以上是对“腰突然就疼了，躺着想起来不敢使劲。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。
腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，不过腰肌劳损或腰间盘突出的可能性大，可以去医院检查确诊的，注意休息。
你好，根据以上描述的情况，考虑你属于腰椎间盘突出或膨出引起。
建议你去正规医院的骨外科检查诊治，做腰椎CT检查和体检，明确诊断后再进一步治疗。