像您这种情况来说。如果存在高血压的症状。近期要注意配合降压药物的方法来进行治疗
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切记超负荷的劳累。戒烟戒酒
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。
问题描述： 有5个多月了,天天吃降压药,现在血压120/76.还是不舒服,
您好，高血压除了吃降压药，平时在生活上的调理也是很重要的。
建议平时可以用昌弘三七粉泡水喝，三七粉具有活血化瘀消肿定痛的功效，对于高血压有辅助的作用，每次温开水冲服3克，多吃清淡食物，远离油腻食物，尽量放松心情。
血压控制在正常范围，因为已耐受高血压，使用药物降压后需要时间适应的。
建议坚持用药，如果有头痛头晕，常由于药物扩张导致，可以考虑换药，另外要防止脑供血不足的可能，要检查判断的。
以上是对“头昏头胀耳鸣，是怎么回事啊！28岁血压不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！