你好：根据你的症状表现考虑是肾阳亏虚导致的目前不适，可以看看中医进行调理的，建议你可以通过饮食和中成药来进行同时治疗。
饮食上可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。同时建议你注意增加锻炼，规律作息。
怕冷，手脚凉，记忆力下降，口干，腰有时疼，你这个是肾阳肾阴都虚，吃中成药的话就吃六味地黄丸和金匮肾气丸
建议你的话现在要注意休息的，平时的话饮食清淡为主，多吃牛羊猪肉鱼蛋奶等营养丰富的食品
以上是对“请问我是肾阳虚还是阴虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的怕冷，手脚冰凉等不适的症状看，应该是肾阳虚引起的。
注意保暖休息多喝热水，避免辛辣上火食物，加强营养，加强锻炼身体，提高免疫力，可以口服肾宝片，金贵肾气丸调理治疗。
这个是有阴虚和血虚的现像，就可以滋补气血，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的
进行检查治疗和滋补调理，就可以达到治疗的效果就会好的，滋补一段时间就可以达到补肾补脑的效果就会好起来的。