你好，根据你所讲述的症状考虑有可能是肾阳虚的问题。
建议你的情况可以服用一下补中益气丸或者服用一下金匮肾气丸都是可以的要坚持锻炼增强体质
以上是对“肾气不足该怎么补？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答！肾亏、肾虚建议你选用中医的方法进行调养
针对您的情况，建议你服用六味地黄丸，服用一个月左右，应该可以有效改善你的症状......
你好！肾气不足中成药吃六味地黄丸比较好、再有可以服用西洋参效果也不错。
饮食上也可以多吃些补肾的食物如韭菜、山药、黑豆、核桃、松子、莲子、狗肉、等。