你好，建议你每天做提肛动作，这样有利于阴道松弛的恢复。
坚持做一段时间吧，应该有缓解的。一般生完孩子半年至一年左右，阴道松弛也就恢复了。
由于长期性生活造成阴道反复扩张，造成阴道括约肌松弛。年龄增长，生产，流产，清洁不够都会让阴道松弛
在日常的生活中经常性的做提肛的动作，每次做二十个，每天做5次左右，可以有效的帮助阴道紧致，也可以去正规医院做阴道紧缩术。
以上是对“婚姻阴道松弛怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，阴道松弛，有多种原因引起，一般都发生于产后女性。
建议你注意休息，放松心情，平时多做提肛运动，早晚各一次一次不下于100下，坚持一段时间会改善阴道松弛的症状，避免心情过度紧张。
您好，女性阴道松弛，一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关，可以适当对症缓解症状。
平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等，配合补中益气、温阳补肾的中药调理，如经以上功能锻炼及中医药调理效果不明显，可以考虑阴道缩紧手术治疗，希望对您有所帮助。