干建筑工作的,平时干活比较累

唐建兵 回答时间：2019-01-07

你好，根据提供的情况，现在在建筑工地工作，最近出现大腿一跳一跳的，主要见于缺钙或者腰椎病变引起。
建议平常注意休息，避免过于劳累，特别是腰椎，不要长时间重体力活动，平常适当运动，例如做操等，并适当补充钙剂，例如肌肉注射维生素D，如果以上治疗效果不理想，必要时需要到当地医院进行腰椎摄片检查，再根据情况针对性处理。希望能够帮助你。
以上是对“我是干建筑工作的。平时干活比较累，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-01-07

你好，根据您的描述，您这种情况有可能是缺钙的原因，肌肉过度，劳累造成的。
你这种情况建议您做一个微量元素的检测，生化检验检测看一看，根据检查结果确定治疗方案，饮食上多吃些牛奶和鸡蛋，少做剧烈的活动。

吴名波 回答时间：2019-01-07

这是劳累，或者身体缺乏微量元素后容易出现的这症状的。这需要补充微量元素的
调理好饮食。不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以吃钙片调理下好好注意休息的