你好，你说的这种情况应该是受到强烈刺激导致的精神恍惚，要多接触一下新鲜事情。尽早的从那些事情中走出来。
另外，也可以咨询一下心理医生，做一下心理疏导，这样对你的身心健康有一定的帮助。
你好，根据你所述的情况分析，考虑可能是由于生活中的某些不好的事件对自己造成一定的心灵影响，造成睡眠质量下降。
建议可以到正规医院神经内科开点凝神安眠的辅助药物，日常注意好劳逸结合，适当参加体育锻炼，放松自我，希望对你有帮助，祝你身体健康。
根据你的情况考虑是有贫血或是神经衰弱引起的失眠多梦，
你好，现在的情况注意休息和营养，多喝水，可以服用五加参归芪精和补脑安神片进行治疗，
患者的症状，考虑情绪及心理因素，劳累及疲劳引起的不适病情。
建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态，必要时心理科就诊。
以上是对“老是感觉困乏无力，想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引发失眠的原因主要是生活事件、当事人的情绪状态、生活作息紊乱、饮食内伤、年龄增长、外部环境等而导致入睡困难、睡眠质量差等情况。您的情况考虑是负性生活事件引起的失眠。
首先，放宽心态，不要刻意和总是纠缠于失眠这个事情，把它当做是偶然的一个现象，犹如很少做梦，突然做了一场梦一样去对待，心态很重要；第二，营造良好的睡眠环境，在睡觉之前保持轻松愉悦的心情，听听轻音乐，不喝浓茶、咖啡，不吃刺激性食物，不看刺激性、恐怖性的电视电影，尽量保持轻松的状态；第三，睡觉之前尽量不玩手机，不去想事情，静心或者想象你最喜欢的风景等；第四，生活作息有规律；第五，坚持锻炼身体；第六，膳食营养合理。
您好，您这种情况应该是有心理问题的，最好还是先找心理大夫面对面开导，这样尽量面对现实。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，睡眠不足的话，可以配合吃点朱砂安神丸和艾司唑仑，找心理大夫面对面开导，应该是可以恢复的。