您好，您这种情况有可能是有点缺钙的，最好还是先补钙治疗的，实在不行的话进一步检查的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，可以先配合吃一个阶段维生素ad和钙尔奇的，多晒太阳的，再配合拔罐针灸理疗按摩的，效果是相对好一些的。
根据你说的情况，出现早晨脚关节酸痛，考虑熬夜劳累或者慢性风湿性关节炎等疾病导致。
建议你可以去正规医院进行检查治疗，以免延误治疗病情加重，如果最近走路多劳累过度，可以用热水泡脚缓解症状。
问题描述： 早晨刚睡醒的时候感觉从脚腕到膝盖酸痛
这种情况应该考虑还是有可能是肌肉劳损，一般适当应用中药活血止痛药物。
你的情况应该考虑检查是不是有缺钙或是肌肉劳损，适当热敷应用点中药活血止痛药物，也考虑补钙为好。
你好，根据你描述的情况，建议去医院做一下仔细的检查。
这种情况有可能是过度劳累导致的，也有可能是神经炎症导致的，建议去医院做一下检查，听从医生的指导意见治疗
以上是对“小退酸痛感觉腿上没有劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！