根据你描述的这种情况，应该去做个胸透，看是否有其他病变。
如果没有的话，可以服用一下消乳散结胶囊，应该效果不错的。
问题描述：左侧乳房有肿块而且疼痛,前两天有一次我热敷了一下然后按摩后来好了,昨天又开始有肿块而且疼痛我按照同样的方法做但是今天还是疼肿块没有消出,我该怎么办?
根据所述是哺乳期间乳房肿块患者，一般是乳汁堆积造成的。
建议喂奶时尽量的先喂完肿块一侧，然后在喂另一侧，如果没有喂养玩建议可以用吸奶器吸出，一般症状会慢慢的改善。
以上是对“哺乳乳房疼痛肿块我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述来看，乳房的肿块有疼痛感多是乳腺增生的表现！
建议最好可以到医院的乳腺科具体做个检查明确诊断后针对性的可以服用乳康软胶囊或者是逍遥丸，并且平时要注意规律睡眠不要熬夜不生气不吃辛辣的食物及咖啡，巧克力等！
根据你描述的这种情况，应该去做个胸透，看是否有其他病变。
如果没有的话，可以服用一下消乳散结胶囊，应该效果不错的。