问题描述： 大概从去年开始,脖子和肩膀老是又僵又疼,要不停地转脖子和很用力地捏肩才能减轻痛感,严重的时候怎么调整都不管用,没有检查过,
李小可
回答时间：2019-01-07
你好，根据你的叙述这种情况常见于颈椎病所致，避免久坐，避免劳累，多休息。
建议口服根痛平颗粒，扶他林片治疗。多观察看看，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
何伟文
回答时间：2019-01-07
你好，这个情况一般是劳损，长期不注意姿势，局部功能退化，瘀滞出现的症状
主要是加强循环，促进淤堵消散，修复局部功能调养，建议姿势注意下，辅助艾灸调理