月经只有你的子宫内膜和卵巢有关系，如果说因为心情造成月经改变，肯定也是因为心情影响了你的子宫和卵巢问题。
你现在出现腹痛腰酸的情况吗？或者小肚子凉的问题？
你可以直接喝点生姜红糖水
你说的情况导致的病因主要是考虑存在有气滞血瘀或者是宫寒受凉的可能性引起的目前出现的症状，
对于这样的问题可以选择针对性的经期服用益母草冲剂治疗较好的，不要吃辛辣和寒凉的食物，非经期的话可以考虑服用乌鸡白凤丸治疗的。
你好，引起月经不调的原因有：内分泌失调、生殖器炎症、精神因素、药物的影响、环境的改变、受凉等有关。
建议你经期注意休息，避免熬夜，注意保暖，特别是小腹部，清淡饮食，忌生冷辛辣刺激食物。
你好，根据你所描述的情况。可以用早孕试纸测试排除怀孕。
建议如果没有怀孕，跟情绪与吃生冷食物有一定的关系。要多休息，合理饮食，放松心情，注意保暖，避免着凉。
你好，根据你的你的描述目前月经黑色，多考虑是身体虚弱，与心情有关系的。
建议最好多喝红糖水，饮食要清淡，必要时可以先做个抽血检查一下激素六项确诊。
这种情况考虑是月经不调，与个人的内分泌变化和平时的饮食生活作息有关，需要进行合理地调整。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善，恢复健康的身心和正常的月经。
以上是对“例假连续五天量少而且颜色有点发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的情况肯定是与心情、焦虑、压力大、生活不顺心等等有很大关系，
影响月经的因素是很多的，建议你仔细查查才能确诊的，单凭症状是不能不确诊病因。
你好女性月经的时间量颜色等情况与体质环境心理等是有着密切的关系的，要是心理反应比较大，那么月经也是会有可能受到影响的
你好建议平时注意调节好自己的心情的，不要想那么多的，保持乐观的心态的，想一些美好的事情的
你好，育龄期女性月经是否正常，和情绪及环境有很大关系。
建议你最好憋尿去医院对子宫附件做彩超检查，看有无异常，或者中医中药调理一下较好。
您好，您这种情况可能是内分泌失调、气滞血瘀、受凉、劳累、情绪波动等引起的月经不调
如果平时月经都比较正常的话，考虑偶尔出现一次，可以喝点生姜红糖水，注意保暖避免受凉。
以上是对“例假连续五天量少而且颜色有点发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！根据您的描述，这个月连续五天例假只有一点点而且颜色有点发黑。
您的情况考虑是月经量少和宫寒导致的经血发黑的情况。月经与很多因素有关系，比如情绪、饮食、身体状况、睡眠（是否熬夜）、心理压力、精神状态等都有关系，自然，与心情也是有关系的。
你好，结合你的描述，极有可能是内分泌失调等引起的一系列症状的，这种情况可能性比较大，其不是单一因素而定的。
建议注意休息的，不要有太大的压力的，必要时及时进行一下分泌物的化验检查，进一步明确情况，结合超声检查，便于明确子宫及两侧附件情况的。